TANZ AUF DEM EIS
&
Meditatives Eislaufen
Balance Kreativität Ausdruck
21. - 28. September 2025
mit Birgit Aust
in Bad Sachsa, Harz
WS 1 'Improvisation & Gestaltung'
Sa, 21. - Do, 25.09.2025
Ausgewählten Bewegungsthemen nähern wir uns über Tanz & Improvisation und nutzen sie für die Gestaltung eigener Bewegunssequenzen.
Das Gruppentraining 'Improvisation' gibt Inspirationen, die in Kleingruppen und selbstständigem Training vertieft werden. Die eigenen Bewegungsspielräume erweitern sich und es können choreografische Sequenzen entstehen.
Kurszeiten Eis 21.- 25.09.2025 (geplant)
Sonntag 17:00 - 19:00 Uhr
Off-Ice Einführung
Montag 10:00 -12:30 / 15:00 - 17:00 Uhr
Dienstag 10:00 -12:30 / 19:30 - 21:00 Uhr
Mittwoch 10:00 -12:30 / 12:45 - 14:45 Uhr
Donnerstag 11:00 -14:30 / 15:00 - 16:00 Uhr
Kursgebühr
(inkl. 16,5 Std. auf dem Eis) 520 €
WS 2 'Rhythmus & Ausdruck'
Fr, 26. - So, 28.09.2025
Meditatives Eislaufen nutzen wir als Einstimmung für kreative Bewegungserfahrung.
Improvisation und Körperarbeit schaffen einen neuen Zugang zum Eislaufen.
Dabei spielen wir mit unterschiedlichen Rhythmen und entdecken neue Ausdrucksmöglichkeiten unseres Körpers im Gleiten.
Offen für alle Leistungsniveaus.
Kurszeiten Eis 26. - 28.09.2025 (geplant)
Freitag 18:00 - 20:30 Uhr
Samstag 10:00 - 13:00 Uhr
18:00 - 20:00 Uhr
Sonntag 10:00 - 14:00 Uhr
Kursgebühr
(inkl. 10,5 Std. auf dem Eis) 230 €
'Meditatives Eislaufen für Alle'
Di, 23.09.2025 19:30 - 21:00 Uhr
Das Gleiten von innen spüren, loslassen, Bewegungen sanft entstehen lassen, den Raum um dich herum wahrnehmen und in der Gruppe über das Eis fließen, ganz bei Dir sein - eine kleine Auszeit für den Kopf.
Zum Abschluss entwickelt sich meist eine kleine "Eisdisco" / Jam Session.
Offen für alle, die das Gleiten lieben.
Probier's einfach mal aus!
Kursgebühr
(inkl. 90 min auf dem Eis) 25 €
Größe der Eisfläche ca 30 x 45 m
Ort: Eishalle im Salztalparadies, Bad Sachsa
Die Workshops und Kurse richten sich an Erwachsene und sind offen für alle Leistungsniveaus.
Jugendliche können gern mitmachen, wenn ein*e verantwortliche*r Erwachsene*r am Kurs teilnimmt.
Eine Unterkunft buche bitte selber nach Erhalt der finalen Teilnahmebestätigung und Zahlungsinfos.
